Offre Formations : Flow levier de performance et bien-être + Accompagner avec l'Ikigai / méthode et jeux Points of You inclus
Utiliser la méthode et les supports Points of You
Formation créée le 23/07/2026. Dernière mise à jour le 23/08/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
16/12/2026Type de formation
DistancielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
Oui
525,83 €
HT
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Offre Formations : Flow levier de performance et bien-être + Accompagner avec l'Ikigai / méthode et jeux Points of You inclus
Utiliser la méthode et les supports Points of You
Le parcours Flow & Ikigai est une journée créative en ligne, pensée comme une expérience immersive et complémentaire. À travers la méthode Points of You® et ses jeux, vous êtes invité·e à ralentir, observer, ressentir, puis mettre en mots et en actions ce qui émerge. Un espace pour vous reconnecter à l’essentiel, élargir vos perspectives et repartir avec des prises de conscience concrètes, au service de votre chemin personnel et professionnel.
Objectifs de la formation
FORMATION LE FLOW UN LEVIER POUR LA PERFORMANCE & LE BIEN ETRE
- Comprendre le concept de flow et son impact sur la performance et le bien-être.
- Identifier les déclencheurs de flow et les ressources nécessaires pour y accéder.
- Utiliser le flow comme outil d’accompagnement
- Créer des stratégies personnalisées pour cultiver le flow au quotidien.
- Expliquer la philosophie et les principes clés de l’Ikigai.
- Identifier ses talents, passions, valeurs et sources de motivation à travers le modèle de l'Ikigai
- Croiser ces éléments pour formuler son propre Ikigai.
- Élaborer un plan d’action pour intégrer son Ikigai dans sa vie professionnelle ou personnelle.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Coachs et professionnels de l'accompagnement
- Professionnels des ressources humaines
- Managers
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
FORMATION LE FLOW UN LEVIER POUR LA PERFORMANCE & LE BIEN ETRE
FORMATION ACCOMPAGNER AVEC L'KIGAI ET LA METHODE POINTS OF YOU®
Découvrir le flow
- Les bases scientifiques du concept de flow (Mihaly Csikszentmihalyi).
- Les caractéristiques du flow (absorption, maîtrise, plaisir, perte de la notion du temps).
- L’équilibre entre défi et compétences.
- Exercice pratique : identifier des expériences personnelles ou professionnelles de flow.
Identifier et développer le flow
- Activité avec le jeu Flow de Points of You®
- Utiliser le photolangage pour permettre l'expression de son état de flow (activités favorables, leviers, ressources, obstacles)
- Débriefing collectif
- Élaboration d'une stratégie concrète pour cultiver le flow en environnement professionnel et/ou personnel.
Appliquer le flow dans sa pratique professionnelle
- Utilisation du flow en coaching individuel
- Identifier les déclencheurs de flow chez ses clients
- Stratégies pour intégrer le flow en contexte professionnel (individuel ou collectif)
Introduction à l’Ikigai
- Origine et sens du concept
- L’Ikigai comme outil d’épanouissement
Exploration des 4 dimensions avec le Coaching Game - exercices guidés
- Ce que j’aime
- Ce pour quoi je suis doué(e)
- Ce dont le monde a besoin
- Ce pour quoi je peux être rémunéré(e)
Construction de son Ikigai avec le Coaching Game
- Exercices guidés
- Mise en relation des 4 dimensions
Plan d’action
- Identifier des étapes concrètes
Équipe pédagogique
Dirigeante de Points of You® France et Suisse, Corinne Moret est la fondatrice de Metamoti, son organisme de formation. Elle est certifiée Master Points of You® depuis 2023 et coach depuis 2009.
Elle délivre les formations académiques Points of You® L1 L2 : des formations à la méthodologie Points of You pour accompagner avec impact sur les bases du photolangage. Formations expérientielles, créatives, utilisant les jeux Points of You utilisés dans le monde entier depuis 2006.
METAMOTI est un cabinet de coaching et un organisme de formation certifié QUALIOPI pour les formations et les bilans de compétences
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
FORMATION LE FLOW UN LEVIER POUR LA PERFORMANCE & LE BIEN ETRE
- Feuilles d’émargement et suivi de la participation
- Recueil des attentes et bilan oral en fin de formation
- Formulaires d’évaluation à chaud et à froid
- Auto-évaluation des acquis en début et fin de formation Restitution orale ou écrite de l’Ikigai formulé Questionnaire de satisfaction en fin de session
Ressources techniques et pédagogiques
FORMATION LE FLOW UN LEVIER POUR LA PERFORMANCE & LE BIEN ETRE
- Jeu Flow et tapis de jeu
- Supports visuels présentant les concepts et les étapes clés
- Fiches pratiques et outils remis aux participants
- Jeu Coaching Game de Points of You®
- Support (tapis de jeu reprenant le modèle Ikigai)
- Processus d'animation
- Bibliographie
Qualité et satisfaction
490 PERSONNES FORMÉES DEPUIS 2019
918 HEURES DE FORMATION dispensées
93 SESSIONS
TAUX DE SATISFACTION GLOBAL : 9,7/10
Capacité d'accueil
Entre 0 et 16 apprenants
Délai d'accès
1 semaine
Accessibilité
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Prochaines dates
16 places restantes
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le 16/12/2026
Caen
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